无蛋无奶豆渣华夫（酵母版）

作者： Shirley糊田田

各种消耗豆渣XD 因为主旨是消耗豆渣，所以面粉量尽量减小，高纤低卡~ 无蛋无奶，本身无油。趁热吃外皮香脆，内里韧韧的有点嚼劲，口感虽算不上丰腴，但搭配上炼乳或果酱会很好呲哟！

用料

• 豆渣 150g（含水分）
• 酵母 1g
• 水 10g
• 面粉 80g
• 糖 15g
• 盐 一小撮

无蛋无奶豆渣华夫（酵母版）的做法步骤

步骤 1

酵母用水化开，加入豆渣（状态见右上图，含有一定水分，滤渣时候只是用调羹稍微压了压，不是挤干的）和其他所有材料混合揉匀（见右下图，基本上是比包子面软、比面包面团干一点的样子）

步骤 2

冷藏发酵或室温发酵至2倍大（加了豆渣的面团膨发力略彪悍，为避免发酸变质，更推荐冷藏发酵→晚上和好丢冰箱，早上直接烤来当早饭更省事~）

步骤 3

华夫模烧热，刷少许油，放上分割好的面团，合上，小火两面换着烤，上色到自己喜欢的程度

步骤 4

淋上炼乳趁热享用最好味/////放凉的话，皮就不脆了，整体会更软一些

无蛋无奶豆渣华夫（酵母版）的小贴士

面团水分不用拘泥，看豆渣的干湿状态调整，反正华夫本来就不像烤面包那么精准嘛~

菜谱创建时间：2013-07-20 17:32:25