南瓜小米粥

作者： 小圆满yuanman

小米性平，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。 今天是用小米搭配南瓜来做的粥，南瓜的甜糯带着小米的清香。真心推荐给大家！这款粥真是老少皆宜，连孕妇也可以食用。

用料

• 小米 30克
• 南瓜 200克
• 糯米 20克
• 桂格免煮燕麦 20克
• 水

南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

将除燕麦以外，所有的食材洗净，备用

步骤 2

南瓜去皮切片，加入食材4倍以上的水。

步骤 3

食材煮开后，改中火，熬制20分钟，最后起锅前加入燕麦；加上锅盖焖5-10分钟就可以开动了。

南瓜小米粥的小贴士

喜欢甜味道的妹子们可以加点白糖或蜂蜜食用也行哦！

菜谱创建时间：2013-07-15 16:08:05