【高蛋白】鲜美的水产类～
低脂肪、高蛋白、低热量。
注意烹调方式，少油，清淡为主。
软炸虾仁
8.6 综合评分 （4733 人做过）
三鲜日本豆腐
7.3 综合评分 （85 人做过）
人见人爱茄汁虾球
8.4 综合评分 （138 人做过）
三色炒虾仁
7.8 综合评分 （8216 人做过）
【食材包操作说明】辣炒蛏子配烧汁日本豆腐
7.8 综合评分 （17 人做过）
圆圆满满之玉子虾仁
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日食记【玉子虾仁】
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玉子虾仁
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虾仁豆腐蒸水蛋
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盐水虾
7.0 综合评分 （73 人做过）
盐水皮皮虾
29 人做过
香辣蟹
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清蒸鲈鱼
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盐水虾
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