爷爷说:要养生 多喝粥
姐妹篇(鲜美咸粥系列):https://www.xiachufang.com/recipe_list/100879/
“其实粥是很好的东西哟,末荼超级喜欢粥,而且感觉粥什么的最养生了呢~”
#老中医の粥谣#
若要皮肤好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
心虚气不足,粥加桂圆肉。
头昏多汗症,粥里加薏仁。
润肺又止咳,粥里加百合。
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
乌发又补肾,粥加核桃仁。
若要降血压,煮粥加荷叶。
健脾助消化,煮粥添山楂。
梦多又健忘,粥里加蛋黄。