爷爷说:要养生 多喝粥

来自 末荼。

姐妹篇(鲜美咸粥系列):https://www.xiachufang.com/recipe_list/100879/

“其实粥是很好的东西哟,末荼超级喜欢粥,而且感觉粥什么的最养生了呢~”

       #老中医の粥谣#

             若要皮肤好,粥里放红枣。

       若要不失眠,粥里添白莲。

       腰酸肾气虚,煮粥放板栗。

       心虚气不足,粥加桂圆肉。

       头昏多汗症,粥里加薏仁。

       润肺又止咳,粥里加百合。

       消暑解热毒,常饮绿豆粥。

       乌发又补肾,粥加核桃仁。

       若要降血压,煮粥加荷叶。

       健脾助消化,煮粥添山楂。

       梦多又健忘,粥里加蛋黄。

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