低GI碳水
原则上尽量使用全麦类 以及红薯芋头南瓜土豆豆子
无油无糖-致简烤燕麦Simple Granola
8.2 综合评分 （16 人做过）
暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙
8.9 综合评分 （887 人做过）
黑啤蔓越莓核桃软欧丨健康·烘焙
8.6 综合评分 （331 人做过）
全麦面包，无油，无糖，无蛋，超简单！
7.0 综合评分 （492 人做过）
红薯麦芬
8.7 综合评分 （93 人做过）
慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）
7.3 综合评分 （943 人做过）
杏子燕麦面包
2 人做过
摩卡花生酥全麦快手面包丨健康·烘焙
9.3 综合评分 （655 人做过）
PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙
8.6 综合评分 （417 人做过）
红薯贝果
8.9 综合评分 （12 人做过）
红薯酸奶球
6.9 综合评分 （95 人做过）
低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）
7.1 综合评分 （646 人做过）
红薯燕麦pancake
7.4 综合评分 （37 人做过）
全麦披萨饼皮
8.1 综合评分 （13 人做过）
早餐苹果燕麦布丁丨健康·三餐
8.7 综合评分 （439 人做过）