低GI碳水
原则上尽量使用全麦类 以及红薯芋头南瓜土豆豆子
肉桂南瓜牛奶饮
8.8 综合评分 （454 人做过）
日式红豆包
8.4 综合评分 （8836 人做过）
黑莓全麦早餐司康丨健康·烘焙<好好吃饭2>
8.8 综合评分 （776 人做过）
菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙
8.8 综合评分 （4153 人做过）
红豆香芋快手面包丨健康·烘焙
9.3 综合评分 （517 人做过）
减脂——紫薯全麦馒头
7.7 综合评分 （15 人做过）
红薯馒头(一次性发酵)
7.9 综合评分 （476 人做过）
西兰花汉堡胚（无碳水）
8.8 综合评分 （13 人做过）
全麦蔓越莓核桃软欧包
8.4 综合评分 （4221 人做过）
