纯素减脂健身餐，一人食简单方便
菜单出现的蛋奶都可以替换为植物性的
有些高热量的生食蛋糕做完可以分块储存，每次吃一块
注意营养，不单纯追求缺口
虾配芒果酸辣酱，酸辣开胃泰式小菜
8.5 综合评分 （155 人做过）
低卡沙拉汁 「健身小厨」
0 人做过
【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条
8.7 综合评分 （255 人做过）
全素口蘑豆浆藜麦饭【健康一锅端】
8.6 综合评分 （93 人做过）
五香酸橙蔬菜炒荞麦面
0 人做过
免烤椰子巧克力蛋糕条【无糖油无面粉】
5 人做过
每天从Green Smoothie开始
1 人做过
【减脂增肌】纯素: 鹰嘴豆咖喱
8.9 综合评分 （30 人做过）
豆浆双素汤
9.1 综合评分 （19 人做过）
口感丰富的素酸奶
2 人做过
坚果豆腐泥酱（Tofu-nut Sauce)
6 人做过
【私房菜】秘制毛豆（秒杀盐水毛豆）
7.3 综合评分 （20 人做过）
营养减脂便当
8.2 综合评分 （362 人做过）
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
647 人做过
