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纯素减脂健身餐,一人食简单方便
来自
tiger泰太
菜单出现的蛋奶都可以替换为植物性的
有些高热量的生食蛋糕做完可以分块储存,每次吃一块
注意营养,不单纯追求缺口
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#健身#上班族救星-Meal Prep
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