戒糖戒奶
因为皮肤不好自己要尽量少吃奶制品和甜食高GI，方子里有牛奶的尽量换成豆浆或者其他坚果奶燕麦奶什么的。
【健康三餐】咖喱鸡肉末生菜卷
8.8 综合评分 （116 人做过）
自制无添加巧克力（可用于烘焙，零食）
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豆乳红茶
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蛋黄焗南瓜 | 2种原料的懒人快手菜
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香蒸鸡胸肉
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燕麦香蕉早餐小松饼丨健康·三餐
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【健康三餐】烤西兰花
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墨西哥卷饼
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椰子燕麦奶
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【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼
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猕猴桃&牛油果（无奶版）思慕雪
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【健康零食】自制番茄干
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健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」
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蔬菜藜麦烩饭
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