微波炉 肉！菜！
在下厨房搜菜谱，发现关于微波炉的菜谱单很少有肉，然而我是一枚只有微波炉做炊具的无肉不欢星人呀→_→
低卡减肥三明治
8.2 综合评分 （78 人做过）
【微波炉】奥尔良烤翅超级简易版
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微波鸡翅
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微波炉懒人红烧肉
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微波炉土豆泥
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微波炉米饭
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就是不想洗锅----微波炉版米饭
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微波肉末茄子
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微波盐水虾
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微波炉冬菇鸡肉饭
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【超简单】微波炉麻油鸡
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夺命土豆泥
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蜜汁鸡翅（微波炉简易版）
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微波炉蒜蓉蒸虾
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