从2016年6月12日-6月26日的新一轮减肥食谱
继2015年9月份开始实施麦吉减肥法后，至2015年12月体重107斤降至95斤左右。
目前体重为94.5斤上下波动0.5斤；但较之前有所反弹，脂肪增加。
计划6月12日-26日，两周时间进行麦基减肥法第一阶段。后开启第二阶段。
此次收录的食谱，原则上为无糖无淀粉，并简单好做。
白灼虾
8.2 综合评分 （4538 人做过）
蚝油生菜
7.7 综合评分 （176 人做过）
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
7.7 综合评分 （174 人做过）
鸡肉杂蔬烧烤
6.8 综合评分 （423 人做过）
干烤菜花
7.6 综合评分 （1274 人做过）
泡菜减肥锅
7.4 综合评分 （272 人做过）
老丁的私房菜-香菇炒油菜
7.6 综合评分 （1482 人做过）
原汁原味的蘑菇
8.2 综合评分 （5926 人做过）
又到减肥季--番茄炒菜花
7.7 综合评分 （70 人做过）
鲜虾炒西胡芦（春日瘦身版）
8.0 综合评分 （6 人做过）
香煎龙利鱼——fit食谱系列
7.8 综合评分 （2468 人做过）
虾皮清炒西葫芦
7.8 综合评分 （728 人做过）
鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）
7.4 综合评分 （23 人做过）
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
7.3 综合评分 （104 人做过）
减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩！
7.0 综合评分 （123 人做过）
