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又到减肥季--番茄炒菜花的做法
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又到减肥季--番茄炒菜花

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作者: 佟小鹤
佟小鹤

又到减肥季--番茄炒菜花的用料

又到减肥季--番茄炒菜花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花洗净切块,放入热水中汆2分钟,捞出控水备用,西红柿切小块备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放底油,放入葱蒜爆香,放入西红柿,放番茄沙司,盐,生抽,糖翻炒出汤汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入菜花,翻炒,放入鸡精调味,最后放入水淀粉勾芡即可出锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤图

菜谱创建时间:2014-06-18 12:06:12
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