从2016年6月12日-6月26日的新一轮减肥食谱
继2015年9月份开始实施麦吉减肥法后，至2015年12月体重107斤降至95斤左右。
目前体重为94.5斤上下波动0.5斤；但较之前有所反弹，脂肪增加。
计划6月12日-26日，两周时间进行麦基减肥法第一阶段。后开启第二阶段。
此次收录的食谱，原则上为无糖无淀粉，并简单好做。
蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
8.1 综合评分 （128 人做过）
减肥水煮菜
7.9 综合评分 （172 人做过）
肉末豆干炒四季豆
8.1 综合评分 （293 人做过）
省时少油的干煸四季豆
8.1 综合评分 （427 人做过）
番茄龙利鱼
7.9 综合评分 （13543 人做过）
番茄蔬菜汤
6.5 综合评分 （217 人做过）
蔬菜汤
7.6 综合评分 （67 人做过）
烤箱版烤鱿鱼
7.6 综合评分 （240 人做过）
黑椒烤蔬菜
22 人做过
麦吉减肥法第二天
0 人做过
干煸菜花
8.1 综合评分 （380 人做过）
吉野家风味煎鸡腿
8.0 综合评分 （881 人做过）
简易烤鸡胸
6.6 综合评分 （203 人做过）
清炒芦笋虾仁
7.8 综合评分 （5071 人做过）
