适合中午带饭的食物
食堂吃的实在太差，考虑到也要减脂，所以多一些清淡和蛋白质含量高的饮食，条件有限，搜集能使用的食材工具制作的菜单
柠檬渍包菜丝
7.0 综合评分 （53 人做过）
韩式小菜白萝卜
7.6 综合评分 （171 人做过）
鹰嘴豆炒鸡丁
9 人做过
韩式炒鸡块
8 人做过
胡萝卜金枪鱼沙拉（栗原晴美）
8.4 综合评分 （248 人做过）
KFC嫩牛五方（自制肯德基）
7.6 综合评分 （184 人做过）
照烧鸡扒
1 人做过
土豆火腿早餐饼
7.4 综合评分 （10048 人做过）
韩式辣炒猪肉（拌饭）
8.1 综合评分 （425 人做过）
蛋塌豆腐
6.8 综合评分 （165 人做过）
蜜汁蒜香鸡
7.6 综合评分 （630 人做过）
【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸
8.8 综合评分 （243 人做过）
照烧鸡腿
7.9 综合评分 （3204 人做过）
香煎藕饼
7.8 综合评分 （3654 人做过）
照烧鸡肉饭
8.0 综合评分 （72 人做过）
