适合中午带饭的食物
食堂吃的实在太差，考虑到也要减脂，所以多一些清淡和蛋白质含量高的饮食，条件有限，搜集能使用的食材工具制作的菜单
亲子丼
7.3 综合评分 （254 人做过）
牛肉丸
7.2 综合评分 （249 人做过）
破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸
7.9 综合评分 （49 人做过）
如意紫菜蛋卷
8.2 综合评分 （496 人做过）
【美味鸡胸肉干丝】
913 人做过
轻断食沙拉
8 人做过
ins上超火的沼サン（沼三明治）
8.7 综合评分 （2214 人做过）
低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）
6.5 综合评分 （158 人做过）
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片
6.3 综合评分 （705 人做过）
香煎海苔肉松小饭团
5 人做过
墨西哥辣牛肉末玉米饼
8.1 综合评分 （107 人做过）
卷心菜煎饼
7.4 综合评分 （657 人做过）
燕麦鸡胸肉饼
6.8 综合评分 （116 人做过）
墨西哥风味藜麦饭
8.2 综合评分 （702 人做过）
芋头蒸鸡（一夫食堂）
8.1 综合评分 （342 人做过）
