我的专用小菜单★
♥低卡高蛋白菜单，减脂专用♥
减肥早餐 - 蛋白质粉松饼
6 人做过
清新低脂土豆泥
8.4 综合评分 （58 人做过）
肉酱土豆
8.1 综合评分 （808 人做过）
鱼豆腐
7.7 综合评分 （55 人做过）
电饭锅阳光多士
8.6 综合评分 （35 人做过）
剁椒排骨蒸土豆
8.2 综合评分 （514 人做过）
肉糜豆腐蛋花羹
7.7 综合评分 （206 人做过）
超简单的奶汁培根意面Carbonara
7.6 综合评分 （2186 人做过）
代餐米 减脂米
5 人做过
自制高蛋白鸡胸肉盒子
1 人做过
燕麦香蕉软曲奇（平底锅版）
7.4 综合评分 （26 人做过）
超级简单的炖奶（零失败新手菜）
8.0 综合评分 （110 人做过）
芝士厚蛋烧
7.5 综合评分 （3660 人做过）
口蘑煎蛋
8.0 综合评分 （8 人做过）
