【减脂瘦身】晚饭无肉无淀粉
对吃货来说就算减肥也要美味不打折
纯水煮不但难吃而且难坚持对不对？
努力在美味与瘦身之间寻找平衡
*如果菜谱内有胡萝卜/藕/青豆/玉米等配料请务必去除，这些都是有淀粉的
*魔芋丝是含有淀粉的，不要被脆脆的口感骗了！
*谁能告诉我豆腐到底含不含淀粉呐？！
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