做个认真吃饭的人
减肥已经有好多次了，但是每次都失败。
教练说，七分吃三分练，事实证明的确如此。然而我很懒，虽然说食色是大事，但也不想费很大力气去做，这里的都算是又简单又低脂的菜单吧。笑。
佛卡夏-松下面包机
7.7 综合评分 （144 人做过）
米饭面包（松下/panasonic面包机版）
7.9 综合评分 （208 人做过）
无油低卡法式乡村面包～松下Panasonic pm105面包机
8.7 综合评分 （12 人做过）
超软超低热量无糖低油全麦吐司(面包机)
7.6 综合评分 （172 人做过）
苦菊拌鲜核桃仁
7.9 综合评分 （45 人做过）
桂花金桔拌山药
9.1 综合评分 （21 人做过）
夏日番茄味噌汤
8.3 综合评分 （320 人做过）
辣白菜烤牛肉沙拉
1 人做过
桂花红枣蒸山药
7.9 综合评分 （250 人做过）
免煮无糖芝麻糊
7.7 综合评分 （87 人做过）
黄瓜汁豆浆
7.8 综合评分 （27 人做过）
菌汤豌豆苗
8.0 综合评分 （13 人做过）
酸菜洋芋片
8.3 综合评分 （31 人做过）
辣咖喱土豆泥
7.6 综合评分 （52 人做过）