听说0油脂可以减肥?此时不减更待何时!
虽然说减掉肉肉很重要,也不能亏待自己么^_^
争取找到好吃又减脂的!
说起来牛奶,酸奶,各种硬果,各种沙拉酱,还有各种肉里的油简直不忍直视,都不吃并不现实,但是7天内不吃还是可以做到的吧
细想起来,油面筋要放油,炒的菜更加不用提,就连拌菜都少不了麻油,这简直是一个没有油脂就没法立足的世界!
虽然说减掉肉肉很重要,也不能亏待自己么^_^
争取找到好吃又减脂的!
说起来牛奶,酸奶,各种硬果,各种沙拉酱,还有各种肉里的油简直不忍直视,都不吃并不现实,但是7天内不吃还是可以做到的吧
细想起来,油面筋要放油,炒的菜更加不用提,就连拌菜都少不了麻油,这简直是一个没有油脂就没法立足的世界!