热量极低的一些甜食（主烘焙，有热量标注）
另外一切果冻布丁一类的东西集中在另一个菜单里，热量应该没有300以上的，200一下算 过关，放在很前面，200之后的吃的时候注意一下，放在后面，算的其实不是很准的（牛奶mL和g换算真的很麻烦），牛奶酸奶都是半脱脂的，黄油大多是stork的，淡奶油和奶油奶酪都是安佳的，低筋面粉龙港的，K-Bio的高筋面粉
总结一下，蛋糕真的怎么做都很低卡啊，但是法式蛋糕比较厚重黄油加的比较多，那种轻盈口感的蛋糕都很低卡！
川上文代的香草芭菲
8.6 综合评分 （3153 人做过）
鲷鱼烧
7.9 综合评分 （1625 人做过）
【曼食慢语】法式可丽饼配鲜莓果
8.2 综合评分 （332 人做过）
黑米椰丝球
7.5 综合评分 （571 人做过）
无奶油的豆腐酸奶慕斯蛋糕
7.4 综合评分 （242 人做过）
南瓜圆
6.9 综合评分 （163 人做过）
紫薯年糕汤。
7.2 综合评分 （26 人做过）
岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可
7.9 综合评分 （70 人做过）
岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】抹茶款-手动/冰淇淋机均可
7.9 综合评分 （271 人做过）
料超足的芒果慕斯蛋糕
8.0 综合评分 （3329 人做过）
生巧克力舒芙蕾
8.2 综合评分 （87 人做过）
老棒冰
8.1 综合评分 （220 人做过）
奶油风味抹酱
8.4 综合评分 （48 人做过）
低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）
7.1 综合评分 （646 人做过）
