500种简单、喷香的美味菜肴-减肥与美食一举双得
减脂+修炼厨艺中，每天都在翻看美食菜谱聊以充饥，to do list越加越长，一张张成品图香艳悦目，看着时，舌尖上似都能品到鲜香味儿。哎呀。。。
待我慢慢把他们都做了吃个遍!
其实美食与健康并不冲突，少油少盐低碳水，吃得好，又不长肉！
[Update:最新一次称体重，已成功减重10斤~]
水晶虾饺皇
7.6 综合评分 （1922 人做过）
香菇切花刀
9.2 综合评分 （238 人做过）
黄金玉米盏
8.7 综合评分 （61 人做过）
红豆香沙（九阳豆浆机版）
7.7 综合评分 （70 人做过）
老妈秘藏-不辣的上海辣酱
8 人做过
肉包蛋
9 人做过
台式蛋饼
7.7 综合评分 （3580 人做过）
椰香沙爹烤鸡
3 人做过
上校鸡块
6.7 综合评分 （757 人做过）
【双色开花紫薯馒头】，馒头也可以有花样儿。
8.1 综合评分 （704 人做过）
腊八粥
8.1 综合评分 （2934 人做过）
【终极烹饪课程】慢炖牛小排
7.5 综合评分 （32 人做过）
五谷杂粮粥
8.3 综合评分 （812 人做过）
香干炒胡萝卜藕片
8.0 综合评分 （33 人做过）
虾米烧冬瓜
7.2 综合评分 （588 人做过）
