低GI更健康(无糖/无油/全麦/杂粮)
喜欢烘焙但又希望更健康，所以收集一个无黄油or全麦杂粮(低GI)的菜单，让烘焙热量的负担相对更低一点。
无花果核桃全麦面包（汤种）
7.7 综合评分 （24 人做过）
新西兰杏仁无花果面包
7 人做过
乡村无花果大面包
7.2 综合评分 （13 人做过）
减脂期的试验品——换一种全麦粉制作红糖椰蓉馅饼
1 人做过
免揉核桃可可面包 女侠森森
7.0 综合评分 （279 人做过）
中岛老师的燕麦饼干
7.8 综合评分 （1713 人做过）
无机器免揉夏巴塔面包无糖少油
4 人做过
（不喜欢勿尝试 口感偏硬）少糖无油低脂全麦燕麦代餐饼干
7.2 综合评分 （452 人做过）
特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康【健康小食】
8.2 综合评分 （102 人做过）
全麦芝士熔岩面包
8.2 综合评分 （3337 人做过）
紫薯软欧包
7.4 综合评分 （844 人做过）
「免揉版」意大利面包中的经典~夏巴塔面包(Ciabatta）
8.8 综合评分 （11 人做过）
全麦吐司/100%全麦/低糖低油面包系列（10）
4 人做过
蜜酿蔓越莓 无糖无油 摘自《歐式麵包的手作全書》 低糖低油面包系列（12）
8.6 综合评分 （21 人做过）
全麦无糖无油低脂版咸玉米蔓越莓司康
7.5 综合评分 （100 人做过）
