低GI更健康(无糖/无油/全麦/杂粮)
喜欢烘焙但又希望更健康，所以收集一个无黄油or全麦杂粮(低GI)的菜单，让烘焙热量的负担相对更低一点。
全麦核桃红枣软欧
8.4 综合评分 （440 人做过）
柔软拉丝的100%全麦麦片吐司（一次发酵）
7.8 综合评分 （606 人做过）
全麦无糖可可软欧包
0 人做过
自制【凉拌荞麦面】
5 人做过
70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包
8.1 综合评分 （11 人做过）
100%全麦贝果 基础纯全麦贝果
8.2 综合评分 （781 人做过）
全麦黑芝麻贝果
8.5 综合评分 （11 人做过）
全麦发糕 （减脂餐系列—主食）
7.8 综合评分 （59 人做过）
无油无糖超韧美式全麦贝果【简单中种】
8 人做过
不干不硬的全麦馒头(不保证零失败哦)
7.6 综合评分 （111 人做过）
全麦红糖杂粮吐司（烫种法）
8.1 综合评分 （341 人做过）
全麦短棍面包/低糖低油面包系列（7）
8.7 综合评分 （377 人做过）
黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦
7.8 综合评分 （484 人做过）
No.62「蒜包」与「葡包」🍞全麦面团の可咸可甜
1 人做过
