橙汁红薯泥

作者： 如疏

通常5-6月，宝宝还在习惯于吃奶的吸吮期，最初可以添加小米汤、米糊这样的辅食。小宝宝怎么吃？辅食怎么添加？ 通常直接给鲜榨果汁的话，最好不要给纯果汁，可以添加一些水稀释，再试给宝宝吃。要注意，宝宝的任何一种辅食，都要慢慢一点点的添加，品种也要从一种慢慢添加至两、三种，让宝宝的口味和肠胃慢慢的适应；量上，要从每天一勺、二勺加起，看宝宝的接受和身体反应情况而定。特别是5-6个月宝宝的辅食，一定要给宝宝过滤之后再食用，这样做，更适合宝宝吸吮期的生理状态。

用料

• 红薯 30克
• 甜橙 半个
• 开水 2汤匙（30ml）

橙汁红薯泥的做法步骤

步骤 1

将红薯带皮蒸熟，取中间的部份

步骤 2

红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维

步骤 3

将滤好的土豆泥浆煮开并煮去一些水份，煮至比较稠的样子

步骤 4

用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)

步骤 5

将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中；搅匀即可。若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜

橙汁红薯泥的小贴士

1、红薯可以在蒸饭时一起用蒸笼蒸熟； 2、要买质量好、甜的橙子； 3、可先调一小点量喂给宝宝尝试，再决定是否将橙汁都调入薯泥； 4、若喂食过程中变凉，可稍加热再给宝宝食用但不要煮开以免破坏营养及变过酸； 5、给宝宝食用时，要用5-6个月宝宝专用的圆头软匙，这样不会剌激宝宝敏感的牙龈； 6、若有剩余，不可再给宝宝食用，以防变质的糊糊损害宝宝的健康。 7、研磨或过滤及榨汁，也可购买专门用于辅食制作的宝宝套装会更方便，通常在婴儿用品店有售。

菜谱创建时间：2011-08-22 15:21:40