舒肝补血茶

作者： 恬静yzyz

用料

• 老冰糖 少量
• 玫瑰 6朵
• 菊花 6朵
• 枸杞 5g
• 炒红枣 5-6粒
• 决明子

舒肝补血茶的做法步骤

步骤 1

用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开

步骤 2

所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以

舒肝补血茶的小贴士

菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。 红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。 决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。

菜谱创建时间：2011-08-03 23:07:39