蛇果汤

作者： 语柔柔

今天我要做的是蛇果汤，蛇果原产美国，其果色通红鲜艳，气味芳香，营养丰富。 我们吃蛇果，大都是生吃，拌沙拉，配菜，做派馅，但是很少有人煮汤羹。 因为蛇果的甜度，不是所有人都适宜食用，所以禁忌你一定看仔细哈。 【禁忌】 心梗、肾病、糖尿病人不宜多吃。 不宜在饭前吃蛇果，以免其在胃中的滞留时间过长，从而影响正常的进食及消化。

用料

• 蛇果 1个
• 蜜枣 50克
• 马蹄 100克
• 红糖 50克

蛇果汤的做法步骤

步骤 1

蛇果、马蹄洗净去皮，蛇果切块

步骤 2

砂锅放适量的水，放入马蹄小火煮30分钟，再放蛇果、蜜枣、红糖熬煮

步骤 3

小火约煮10分钟即可

蛇果汤的小贴士

此汤的功效：健胃润肠，夏季消暑生津。 如果觉得太甜，可适量减少红糖。

菜谱创建时间：2011-07-01 20:48:01