琵琶腿洗净用厨房用纸吸去多余水份,用刀连骨切成小块
放入姜片、葱段、生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺、食用油半勺、盐一点点腌制半小时
锅中倒入两勺油,油热后滑入鸡块
鸡肉变色后,把火调小控出多余的油
倒入500毫升的橙汁倒半桶,再加入生抽一勺、料酒半勺
中火炖
收汁之后放入青椒和红椒翻炒
翻炒片刻就可以盛盘了
1.鸡肉一定要放盐和生抽腌制半小时,这一步很关键。因为橙汁是甜的,如果整体的味道都是甜的,鸡肉吃起来就会很腻。所以要用盐和生抽腌制,让肉的后味是咸的。 2.青椒和红椒不要炒太久,不然会破坏柿子椒里的维生素.