三七蜜枣牛肉汤

作者： YOYO

补血活血三七蜜枣牛肉汤【16道自制养生汤】

用料

• 三七 15克
• 蜜枣 2两粒
• 牛肉 400克
• 枸杞 10克
• 葱姜 适量
• 清水 1200克
• 盐 3克

三七蜜枣牛肉汤的做法步骤

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步骤 1

牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水，煮沸

步骤 2

加入蜜枣

步骤 3

转文火煲60分钟

步骤 4

加入枸杞，旺火5分钟后，加盐调味即可

三七蜜枣牛肉汤的小贴士

一年之计在于春，根据自己的体质，做些适合的滋补汤吧。

菜谱创建时间：2011-05-06 12:10:20