虫草花蒸滑鸡

作者： 米娅_Mia

用料

• 童子鸡
• 干虫草花
• 葱
• 姜
• 盐
• 花雕酒
• 芝麻油

虫草花蒸滑鸡的做法步骤

步骤 1

鸡切成大小适中的块

步骤 2

葱切段，姜切片

步骤 3

虫草花冲净后用凉水浸泡一会儿

步骤 4

鸡块内加入适量盐和葱姜

步骤 5

加入适量花雕酒

步骤 6

淋入适量芝麻油，抓匀，冷藏腌制30分钟以上

步骤 7

虫草花沥干后铺在鸡块上，开水入锅，蒸约25分钟至熟即可（请根据实际分量调节蒸制时间）

虫草花蒸滑鸡的小贴士

虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 清蒸的鸡请选用肉质较嫩的品种，否则口感不好；也可以直接使用鸡腿来蒸。 如果喜欢，可以在腌制鸡肉的时候加一些蚝油增味。 出锅后也可以烧热少许芝麻油淋在表面，增加香味。

菜谱创建时间：2011-05-05 11:46:59