南瓜杂粮粥

作者： 米娅_Mia

用料

• 南瓜
• 糙米
• 玉米碴
• 小米
• 大米

南瓜杂粮粥的做法步骤

步骤 1

糙米提前浸泡12小时

步骤 2

南瓜去皮去籽，切成丁状

步骤 3

所有食材入锅，加入适量水煮成一定稠度的粥即可

南瓜杂粮粥的小贴士

糙米需要提前浸泡，既可改善口感，也更利于营养的吸收。 可以加入的粗粮选择众多，随你喜好；倘若对粗粮的口感有所忌讳，可减少添加比例。 南瓜可以与其他食材一同入锅，也可在米汤开始粘稠后加入，随你喜好。

菜谱创建时间：2011-05-05 10:47:33