用APP打开
打开下厨房,相关视频马上看 >>
蚝油茭白毛豆
5307人浏览
275人收藏
4人做过
APP中查看更多做法
作者:
溢齿留香
毛豆含有丰富的纤维素、钾、铁、等微量元素,是减肥瘦身的夏令食材,所以今天就用新鲜毛豆、茭白、鲜香的蚝油来搭配炒做调味,做一道夏日减肥养生快手菜
用料
茭白
少许
毛豆
适量
蚝油
少许
酱油
少许
蚝油茭白毛豆的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
将毛豆剥壳取豆豆
步骤 2
茭白剥壳洗净后,切成滚刀块
步骤 3
热油锅,先将毛豆倒入锅内翻炒透
步骤 4
然后把茭白块倒入快炒后,加入酱油、蚝油、及少量清开水略翻炒入味即可
菜谱创建时间:2011-04-19 11:53:35
换个做法
朋友建议我开个小馆子😅😅香辣鱼块太香了🔥
5 人做过
APP查看详细教程
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.8
1552 人做过
APP查看详细教程
学会了这道凉拌菜,承包了我整个夏天
评分 7.9
34 人做过
APP查看详细教程
烤鱼烤箱做法
鸡蛋豆腐做法
八爪鱼做法
油爆虾做法
红薯粉做法
木耳菜做法
鸭腿做法
贝果做法
全部菜谱分类
麻辣拌配方 好吃到爆
14 人做过
APP查看详细教程
万能低脂酱汁
7 人做过
APP查看详细教程
路边摊炸串配方
1 人做过
APP查看详细教程
作者的其他菜谱
糖醋藕片
APP查看
红烧牛蛙
APP查看
腌笃鲜
APP查看
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
909 人做过
APP查看详细教程
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.7
150 人做过
APP查看详细教程
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.8
136 人做过
APP查看详细教程
被大家加入到以下菜单
孜然火腿土豆丁
评分 7.3
612 人做过
APP查看详细教程
5分钟就能做好的巨鲜美的菌菇黄瓜汤
评分 7.2
89 人做过
APP查看详细教程
1分钟搞定好喝燕麦奶昔!减脂掉秤|低卡饱腹!
评分 7.8
15 人做过
APP查看详细教程
口水鸡
评分 8.9
13 人做过
APP查看详细教程
减脂一定要吃的生菜鸡丝卷🐔好吃饱腹不胖
评分 7.7
18 人做过
APP查看详细教程
奶香浓郁!天然低糖葡萄干小布丁雪糕!
2 人做过
APP查看详细教程
9年专业社区 · 150万菜谱 · 3亿厨友选择
蚝油茭白毛豆
为你准备了208种做法
3亿人都在用
轻松找到
你要的口味
免费下载
继续看网页版
为你准备的相关做法
朋友建议我开个小馆子😅😅香辣鱼块太香了🔥
41695人做过
下载APP查看
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
41816人做过
下载APP查看
学会了这道凉拌菜,承包了我整个夏天
41697人做过
下载APP查看
麻辣拌配方 好吃到爆
41704人做过
下载APP查看
万能低脂酱汁
41745人做过
下载APP查看
路边摊炸串配方
41705人做过
下载APP查看
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
41757人做过
下载APP查看
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
41729人做过
下载APP查看
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
41768人做过
下载APP查看
孜然火腿土豆丁
41795人做过
下载APP查看
还有208种做法,这就去看 >>