用APP打开
黄瓜生拌茄子的做法

黄瓜生拌茄子

8753人浏览 239人收藏 6人做过
APP中查看更多做法
作者: 心情画廊
心情画廊
茄子的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌高手:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治癌症有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

用料

黄瓜生拌茄子的做法步骤

步骤 1

圆茄子清洗干净,切去蒂子削去外皮,切成丝

步骤 2

将茄子丝放入大盆子里,用凉开水浸泡上,撒少许盐拌匀

步骤 3

黄瓜用凉开水洗干净,切成丝

步骤 4

小碗,将姜末蒜末放入,淋生抽、蚝油拌匀,腌制一会儿

步骤 5

将浸泡过的茄子倒去发黑的水,再次倒入凉开水冲洗干净,挤干水份

步骤 6

将黄瓜丝、第四步的调味汁,剁辣椒放到一起,所有材料充分拌匀,淋少许香油即可

黄瓜生拌茄子的小贴士

1、茄子由于氧化作用很容易变黑,切好后要立即放入水中浸泡起来,重复冲洗几次会变白。 2、因为是生吃,一定要用凉开水浸泡再冲洗。 3、茄子生拌本身没有什么味道,添加黄瓜丝能够让茄子的味道更加清香,调料不要放很多,稍微能够调味即可。这道菜的盐可以适当少一点。 4、做这道菜要用专门的切菜板,不能跟平常用的切菜板混淆,以免不卫生而影响了健康。

菜谱创建时间:2011-04-18 10:45:52
打开App收藏