用APP打开
莲藕花生猪骨汤的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

莲藕花生猪骨汤

9414人浏览 351人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
作者: 高雅
高雅
莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤,不过生藕性寒、熟藕却性温,煲的时候最好加点其他食材中和一下,这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤,无花果清润抗炎,猪骨补脾润肠丰肌,花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效,合而为汤,不寒不燥,补血润肤,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

用料

莲藕花生猪骨汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕洗净去皮,切块;无花果洗净,备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨、鸡脚放入水中煮开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出放在水龙头下冲干净血水和异味,沥干水,将鸡脚爪尖切掉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放适量清水,放入猪骨、鸡脚,中火煮30分钟后

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放莲藕、花生、无花果大火煮开后,改小火煮2小时,加盐调味即成

菜谱创建时间:2013-05-14 17:02:05
换个做法