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百合草莓的做法
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百合草莓

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作者: 红姨食坊
红姨食坊
“春季百果草莓为先”,娇艳欲滴,色泽诱人的草莓深受人们喜爱。中医认为,草莓有祛火、解暑、清热的作用,春季人们的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用;而百合具有润肺止咳,清心安神的作用,二者结合,便成为一道润肺祛火佳品。 草莓性寒,寒性体质及孕妇等人群不宜过多食用。这道百合草莓却是人人皆宜,很多朋友都是直接食用草莓,咱们今天只要简单的烹制一下,就能祛除草莓的寒性,还能使草莓的味道更加香甜。

用料

百合草莓的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合一层一层的剥开,清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓去蒂,洗净,改刀,一分为二

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中坐水烧开,下入百合焯水,至开锅即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入草莓,稍微焯烫,即可捞出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入适量油,下入百合、草莓,翻炒几下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依个人口味放入白糖,快速翻炒,即可出锅

菜谱创建时间:2013-06-26 12:43:26
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