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意式鸡肉甜橙沙拉的做法
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意式鸡肉甜橙沙拉

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作者: 潘潘猫
潘潘猫
拌沙拉的酱汁也很关键,用蛋黄酱和千岛酱这样的酱料会增加热量,不如自己调制一款意式沙拉酱汁。用洋葱碎加上橄榄油、盐、意大利白酒醋(或者苹果醋)、再挤上一些新鲜的橙汁就很美味了。

用料

意式鸡肉甜橙沙拉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把西芹放在案板上用挂皮刀刮成长薄片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西芹薄片放到凉水里浸泡二十分钟后变卷曲后的样子,吃起来很爽脆

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

削一个橙子去皮取肉,切成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煮熟,水里放点盐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮熟的鸡肉撕成肉丝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将新鲜的蔬菜洗净沥干水分,这次拌沙拉我用了芝麻菜、小黄瓜、西芹

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切碎

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、挤出来的橙汁混合搅匀,制成料汁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉丝、橙子块、蔬菜混合拌匀,盛入盘中,浇上适量料汁,撒上小胡桃仁就可以享用了

菜谱创建时间:2013-05-01 20:27:41
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