竹蔗薏米雪梨水

作者： 烩烩小厨

今天煲的竹蔗薏米雪梨水，用料很丰富,而且有养颜美白的功效噢！

用料

• 竹蔗 500克
• 薏米 100克
• 雪梨 2个
• 马蹄 250克
• 海底椰片 10克

竹蔗薏米雪梨水的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料

步骤 2

锅内放入3升清水

步骤 3

薏米和海底椰洗净，稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水

步骤 4

竹蔗从中间切开

步骤 5

马蹄和雪梨切成小块

步骤 6

将所有材料倒进锅内

步骤 7

盖上锅盖，开大火煮

步骤 8

大火煮开后转小火煮40分钟左右

步骤 9

关火前加入适量的冰糖即可

菜谱创建时间：2012-09-01 12:19:53