苦瓜炒尖椒

作者： 塞北主妇

5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜 这天气说热就热，好像春天还没过，夏天就来了，人们短袖、短裤、裙子纷纷穿上了身。吃上也总喜欢吃点凉的、素的，开胃的菜肴。到了夏季，天气热，难免会上火，我家经常吃苦瓜，苦瓜有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效，再加上全家人又喜欢吃辣，把苦瓜和辣椒搭配在一起，又加了白糖、盐、醋，融入了酸甜苦辣咸，这样的一道菜肴，绝对是适合夏季吃的去火开胃的下饭菜。

用料

• 苦瓜 一根
• 尖椒 一个
• 油
• 盐
• 糖
• 酱油
• 醋

苦瓜炒尖椒的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净，切片；尖椒洗净，去皮和籽，切片

步骤 2

把酱油、盐、白糖、醋倒入碗中，搅拌均匀，制成调味汁

步骤 3

炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入苦瓜，煸炒，加入尖椒，倒入调味汁翻炒均匀即可

菜谱创建时间：2012-05-10 16:29:12