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营养粗粮糊的做法
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营养粗粮糊

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营养粗粮糊的用料

营养粗粮糊的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粗粮一把,可随意搭配。大玉米查子、黑米、黑豆、红豆、糙米洗净手加水浸泡一晚,花生米不用泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生米用微波炉高火两分半钟叮熟出香味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的杂粮及花生米用料理机打磨成糊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入加热至沸腾即可

营养粗粮糊的小贴士

家有五谷豆浆机的省去了倒出加热这一步了。倒出加热时要不断的搅拌,防止糊锅底。

菜谱创建时间:2012-06-18 23:26:23
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