鸡蛋马兰卷

作者： 云朵朵

青翠的马兰头，仿佛充满着灵性，凉拌、清炒或做成羹汤都异常清香，满口生津。核桃与鸡蛋的肥腴中和了马兰头自身平平的口感，味觉一下就丰富起来。小时候就常听老人说，“吃马兰眼清目明”，现在才真正意识到野菜纯天然的药性，阳春四月的餐桌各式野菜是上上之选，不仅如此，看着都觉舒心。

用料

• 马兰头 130克
• 鸡蛋 2只
• 核桃仁 7颗
• 芝麻香油 2大勺
• 盐 4小匙
• 白糖 1小匙

鸡蛋马兰卷的做法步骤

步骤 1

马兰头取嫩叶，冲洗干净

步骤 2

小锅煮沸水，放少许盐，将马兰放入淖一下

步骤 3

立即放入中冰水凉透，沥干

步骤 4

核桃仁敲碎，在马兰中拌入香油、盐、糖和核桃仁

步骤 5

蛋打散

步骤 6

平底锅摊成薄片

步骤 7

放上拌匀的马兰卷起

步骤 8

切成小段即可

鸡蛋马兰卷的小贴士

1、淖好的马兰头放入冰水里，有利于保持碧绿的色泽 2、核桃仁需要烘烤至熟后敲碎 3、蛋液中没有加任何调料，口味轻的切小段后直接食用，口味重的也可蘸酱食用

菜谱创建时间：2012-03-15 00:39:33