用APP打开
椒麻拌魔芋的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

椒麻拌魔芋

3098人浏览 218人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 小牛
小牛
魔芋不仅价格便宜,而且含有独特的营养,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果,又因它吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饥饿感,又能降低体重,所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。

用料

椒麻拌魔芋的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

适量熟白芝麻、红尖椒、蒜末、香醋、糖、生抽混合均匀

步骤 2

锅里放入香油,放入适量花椒,小火加热至花椒散发出香味

步骤 3

剔出花椒不要,将花椒油淋在1料里成为调味料

步骤 4

锅里少适量热水,放入魔芋丝汆烫2-3分钟,捞起过冷水,沥干水分备用

步骤 5

将魔芋丝放入大碗中,加入熟花生米、芫荽碎,淋上调味料拌匀即可

椒麻拌魔芋的小贴士

1:魔芋丝是兼顾保健、减肥的好食物,各大超市有售; 2:用香油小火炸花椒,味道会更香,但注意不要炸糊; 3:调味料的比例根据个人口味自由调节。

菜谱创建时间:2011-04-02 12:55:49
换个做法

这是谁发明的配方😭😭,真的太香了❗️❗️
这是谁发明的配方😭😭,真的太香了❗️❗️
APP查看详细教程
🔥一次成功🔥最近爆火的毛线球面包
🔥一次成功🔥最近爆火的毛线球面包
评分 8.2 1416 人做过
APP查看详细教程
12款好喝的破壁机食谱👍天冷来一杯暖心又暖胃
12款好喝的破壁机食谱👍天冷来一杯暖心又暖胃
2 人做过
APP查看详细教程

马路边炸串蘸料配方分享!
马路边炸串蘸料配方分享!
1 人做过
APP查看详细教程
妈妈的秘方,超宣软包子/馒头配方
妈妈的秘方,超宣软包子/馒头配方
评分 8.0 157 人做过
APP查看详细教程
改良版山姆牛肉卷
改良版山姆牛肉卷
评分 8.8 54 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


空气炸锅炸豆腐
空气炸锅炸豆腐
评分 7.8 9 人做过
APP查看详细教程
入口即化❗️比慕斯还好吃的柠檬巴巴露亚
入口即化❗️比慕斯还好吃的柠檬巴巴露亚
评分 8.1 842 人做过
APP查看详细教程
巨鲜美的冬瓜丸子汤
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.5 263 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


烧烤风味的土豆小香肠
烧烤风味的土豆小香肠
评分 8.3 363 人做过
APP查看详细教程
好吃到舔手的酱肉丝
好吃到舔手的酱肉丝
评分 8.7 74 人做过
APP查看详细教程
8寸轻乳酪蛋糕不开裂不缩腰
8寸轻乳酪蛋糕不开裂不缩腰
评分 8.1 368 人做过
APP查看详细教程
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4 457 人做过
APP查看详细教程
太香了 这个麻酱拌面我可以吃一辈子
太香了 这个麻酱拌面我可以吃一辈子
评分 8.8 241 人做过
APP查看详细教程
宫保鸡丁!最正宗最讲究的做法!
宫保鸡丁!最正宗最讲究的做法!
评分 8.0 2841 人做过
APP查看详细教程
还有237种做法,这就去看 >>