蒜烧鳝鱼

作者： 文怡

用料

• 鳝鱼 2条
• 大蒜 1头
• 冬笋 10片
• 青椒 一个
• 红椒 一个
• 干淀粉 1茶匙（5克）
• 黄酒 1汤匙（15ml）
• 米醋 1汤匙（15ml）
• 生抽 1汤匙（15ml）
• 老抽 1茶匙（5ml）
• 糖 1/2茶匙（3克）
• 清水 4汤匙（60ml，或高汤）
• 白胡椒粉 1/2茶匙（3克）
• 水淀粉 1汤匙（15ml）

蒜烧鳝鱼的做法步骤

步骤 1

大蒜去皮，对半切开。青红椒去蒂去籽后，切成4cm长的条。冬笋洗净后，切片，放入开水中焯烫2分钟，捞出后备用

步骤 2

鳝鱼去内脏，去骨，洗净后，切成5cm长的段，沥干水分后，放入碗中，加黄酒和干淀粉，抓拌均匀

步骤 3

锅中倒入油，大火加热，油烧至5成热时，调成小火，将大蒜放入锅中，慢慢炸至金黄色捞出

步骤 4

锅中留少许底油，大火加热至7成热时，放入鳝鱼煸炒，待鳝鱼变色，变卷曲后，放入炸好的大蒜，烹入米醋，淋入生抽，老抽，糖和米醋翻炒

步骤 5

在锅中淋入一点点水，加入焯烫好的冬笋片和青红椒段，撒入白胡椒粉，烧开后，用水淀粉勾芡，待汤汁都包裹在即可

蒜烧鳝鱼的小贴士

鳝鱼做不好很难吃，主要是因为腥味的缘故。去腥的关键有3点：1）在腌制时放黄酒。2）加入大量的大蒜和白胡椒粉。3）在烧制过程中，烹入醋，能去除腥味，而且会让这道菜味道更鲜美。 鳝鱼不好收拾，最好买的时候，能让店家代为处理。去内脏，去骨后再自己处理，比较方便。 黄酒或料酒，都可以用来在腌制时，给鳝鱼去腥。 用干淀粉抓拌鳝鱼段，是为了更好的锁住鳝鱼的水分，也为了让鳝鱼段在煸炒后，口感软嫩。用玉米淀粉，或土豆淀粉就可以，不要用红薯淀粉哈。 大蒜的用量一定要多，这道菜吃起来才会香。炸大蒜的油，过滤后留存，不管是做菜，还是放入凉拌菜，都可以起到提味的作用。

菜谱创建时间：2011-03-14 11:13:13