前一夜,先把葵花籽在400F(204C)的烤箱内烤10到20分钟,至香。一定不要略过这一步,烤了后会使成品非常香的
混合150克五谷(包括烤过的葵花籽)和同重量的水,加盖浸泡过夜。这样做有两个目的:第一可以软化五谷,第二五谷十分吸水,但是吸水很慢,如果直接加在面团,一开始面团会很湿,到发酵完毕,面团又会太干,不易判断合适的水量
第二天,混合粉,五谷浸泡液,剩下的285克水,揉成面团,加盖,autolyse(浸泡,介绍见此)30分钟。加入酵母和盐,揉至面团略有筋度,我的KA第1档揉了1分钟,第2档再揉2分钟。面团放入抹油容器,盖保鲜膜
发酵30分钟后,做第一次stretch&fold,像这样,但是上下左右都要折叠;放回容器继续发酵30分钟,再次折叠;再发30分钟,折叠第三次,放回容器马上加盖冷藏。所以一共在1.5小时内折叠3次。我的冷藏温度是4C
21小时左右以后,取出面团,略微排出气泡,分割成两份,滚圆回温60分钟,这个过程也可以使面团完成主发酵。当然可以分割成其他大小形状,但是回温和二次发酵时间就要调整
整形成圆形或其它形状,光滑面向下放入发酵篮,盖保鲜膜,二次发酵至面团手指按下,缓慢弹回一部分,我的大约是50分钟
烤箱连石板和烤盘一起预热到550F(290C)(石板和烤盘的作用请看这里),大概需要40分钟到1小时,有热容量大的石板在内,要预热比较久才会到达预定温度
把发酵篮中的面团倒到铺烘焙纸的烤盘底部上,割包。这种圆型的面团不要求有“耳朵”,割包的方法比较简单,入刀角度和面团垂直,深浅要适度,使面团可以四周对称地充分膨胀,但是割痕又保持明显。上面那个我规规矩矩割了十字,下面这个我就不老实,开始玩花样,割了圆形,中间弄个蝴蝶结,在面团上弄弧形好难啊,而且这面团还是蛮湿的
往烤盘里浇一点沸水,关门。取面团,开门,连烘焙纸一起转移石板上,烤盘内再浇一杯热水,关门。烤温降到460F(237C),烤15分钟,取出烘焙纸和盛水的烤盘,再烤15到20分钟至金黄。我的面团每个500克,如果面团重量不同,要调整烘焙时间