高钙海苔奶盐苏打饼干

作者： 简单快乐

老妈的胃不好，血脂还有点高，无糖低脂的苏打饼干，她很喜欢，曾经做过全麦苏打饼干，她吃过后告诉我，感觉有点硬。 这次做的，还是用了君之的方子，真的是如他所说，“只是配方上的一点点调整，只是制作方法的一点点变化。同样的面粉，油脂，盐等平淡无奇的配料，却表现出截然不同的口感。一小步的变化，一大步的收获。”

用料

• 中粉 100克
• 水 40克
• 玉米油 20克
• 奶粉 15克
• 干酵母 2克
• 蛋壳粉 适量（1个鸡蛋壳）
• 小苏打 少许
• 盐 少许
• 中粉 30克，油酥
• 玉米油 10克，油酥
• 盐 1/4小勺，油酥
• 海苔蛋液 适量，装饰

高钙海苔奶盐苏打饼干的做法步骤

步骤 1

将蛋壳洗净，撕去白膜

步骤 2

在锅里用小火慢慢烘培至酥脆后，研成粉末

步骤 3

所有面团材料混合成团，油酥材料混合成团，盖膜松弛半个小时

步骤 4

面团材料擀成长方形面片

步骤 5

将一边从1/3处向中间折，将另一边也从1/3处向中间折，翻面，完成包入油酥前的第一轮三折

步骤 6

再重复折叠2次，即包入油酥前进行三轮三折，三轮后擀开

步骤 7

放上油酥，压扁，再用擀面杖压一压，让油酥成片状

步骤 8

把一边的面皮翻过来，盖在油酥上，另一边的面皮也翻过来，盖在油酥上，用手把两端捏死，油酥整个包裹在面片里了

步骤 9

翻面，再重复折叠2次，即包入油酥后进行三轮三折

步骤 10

三轮三折完全后的面片，擀成长方形面片，切去边角，用叉子在面片上均匀的刺上小孔

步骤 11

分割成小块，排入烤盘，放在温暖的地方，静置30分钟，发酵到面片略为变厚

步骤 12

入预热180度的烤箱，中上层，上下火，20分钟左右，表面金黄即可

高钙海苔奶盐苏打饼干的小贴士

用玉米油取代了黄油，效果一样得好。小饼干出炉后，连着吃了好几块，想着热量不高，吃得挺放心的。口感很棒，很酥很脆

菜谱创建时间：2012-02-28 15:58:57