黄油烧化,加面粉进去炒匀,不要有面疙瘩,要完全融合,可以小火炒
把切成丝的火腿倒进去炒,再倒入花菜
炒匀后,加少许水把煮开,将花菜\火腿略煮软
倒入三花淡奶煮开后,加盐就好了,喜欢的还可以加点黑胡椒末(我用完了就没加)
这个汤的热量比较高,建议周末午餐或早餐吃,有饱腹感。喜欢法棍的沾着吃也很不错。 不喜欢太浓的,可以省略炒面粉这个环节。