乌发大补粥

作者： 爱厨房

这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌，再这么掉下去就得成秃子啦！哎呀呀，怎么办啦？头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊！快想办法补救呀！ 我只得又开始转动我那不怎么好使的脑子了。经过充分地运用我那极为有限的医学知识，结合了自身的感受之后，得出了非常专业的结论：气血太虚，肾气不足！ 下午送郑土土去少年宫上课，在等他下课的这段时间我赶紧溜进书店，我得去为自己曾经的一头秀发找找方子啊！功夫不负有心人，我还真找到一个贴心的方子，如果你也有脱发的烦恼，那不妨我们一起来试一试哦！

用料

• 何首乌 20克
• 黑豆 30克
• 黑芝麻 30克
• 红枣 6枚
• 大米 100克
• 冰糖 20克

乌发大补粥的做法步骤

步骤 1

将上述材料洗净（冰糖除外），一齐放入砂锅中，加入6碗水，烧开后小火熬一小时左右即可

乌发大补粥的小贴士

1，在熬的过程中要用勺子轻轻搅动以免沾锅； 2，黑豆最好先用水先泡好，这样可以煮得烂一些，但是泡黑豆的水可一定不能倒掉哦！

菜谱创建时间：2011-12-29 10:57:14