蒜蓉木耳

作者： 馨月

介绍一个做法很土，但营养丰富的菜：蒜蓉木耳 木耳清肺和清化血液的功效非常好，要多吃。食物经过越多的工序加工营养就流失的越多，简单一弄，挺好。

用料

• 木耳
• 大蒜
• 葱花
• 蒜末
• 盐
• 生抽

蒜蓉木耳的做法步骤

步骤 1

木耳泡发洗净去蒂，大蒜两瓣切成碎末，葱花适量

步骤 2

锅热入油烧热，放入蒜末爆香，加入木耳翻炒

步骤 3

翻炒至听到木耳发出声响即熟，加盐、几滴生抽、葱花调味出锅即可

菜谱创建时间：2012-01-01 20:23:31