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微波炉版蒜泥茄子的做法
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微波炉版蒜泥茄子

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作者: 拉布拉多鱼
拉布拉多鱼

微波炉版蒜泥茄子的用料

微波炉版蒜泥茄子的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子削皮切成长条后放入微波炉叮熟,如果不知道加热多长时间可每次2分钟,鱼鱼的加热了3次才把茄子弄熟,然后将茄子放入容器中放凉后备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜泥、醋、盐、鸡粉、生抽、糖调成汁与放凉的茄子充分搅拌,放入冰箱冷藏1小时,就可以食用了,如果喜欢吃香菜可以加些进去色彩会比较丰富

微波炉版蒜泥茄子的小贴士

茄子性凉、体弱胃寒的人不宜多吃。老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

菜谱创建时间:2011-12-29 20:22:02
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