大杏仁酸奶拌

作者： 胖星儿

活力早餐大杏仁酸奶拌，营养均衡，而且美国大杏仁容易产生饱腹感，它所含的膳食纤维也让脂肪吸收率降低，吃得不多但是精力无限，尤其是这个总是大鱼大肉的节日，夜晚的丰盛，就更期待早晨的清爽和简约；

用料

• 美国大杏仁 一小把（约20余粒）
• 水果 （如猕猴桃、橙子或草莓）
• 全麦面包 2片
• 酸奶 一杯（约200毫升）

大杏仁酸奶拌的做法步骤

步骤 1

面包烤脆后切小丁

步骤 2

水果切丁

步骤 3

将美国大杏仁、水果、面包脆丁放入一个碗中，浇上酸奶，便成是很健康有丰盛的早餐

菜谱创建时间：2011-03-10 16:09:12