香菇炒萝卜皮

作者： 食尚煮妇

多吃萝卜防感冒 最近发现很多博友感冒了。俗话说‘冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方’。萝卜不仅是很好的冬季食物，多吃萝卜还可以预防感冒。希望大家多吃萝卜，身体都健康。 萝卜的营养成份的很大一部分存在于萝卜皮当中。当萝卜削去皮的时候营养已经削去一半了。所以，萝卜最好连皮吃。 萝卜做菜的时候萝卜皮就不要浪费了，可以配上其它原料做成另一道菜。今天介绍一道用萝卜皮做的菜【香菇炒萝卜皮】。

用料

• 萝卜皮
• 干香菇
• 芹菜
• 盐

香菇炒萝卜皮的做法步骤

步骤 1

将萝卜皮洗干净，用少许的盐腌5分钟，将长条的萝卜皮打个结（也可以不打结）

步骤 2

香菇用水泡软，切丝。芹菜切成小段

步骤 3

锅里放少许油，将香菇丝、萝卜丝倒入翻炒片刻，再加入芹菜，加少许的盐，炒熟就可以装盘了

香菇炒萝卜皮的小贴士

小贴士萝卜具有止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、美容健肤等功效，还含有维生素C、维生素K、钾、钙等人体易缺乏的营养物质。这是一道营养又健康的素菜，而且萝卜皮很脆，口感不错。

菜谱创建时间：2011-12-22 13:45:27