山药蒸肉

作者： 胖星儿

这道山药蒸肉，简直是最适合冬天的一道菜，不仅养生而且美味，尤其是还有美容的作用~~~每年都会做的菜，是我家爸爸的拿手菜，最适合冬天的餐桌了。

用料

• 五花肉 1块（约300克）
• 山药 1根
• 料酒 1杯
• 姜 1块
• 桂皮 1段
• 八角 1只
• 生抽酱油 3勺
• 老抽酱油 3勺
• 盐 1茶匙
• 糖 2勺

山药蒸肉的做法步骤

步骤 1

姜切片；五花肉冲洗干净并擦干水分；桂皮和八角洗去浮土擦干

步骤 2

五花肉放入锅中，加姜片、桂皮、八角，倒入1杯料酒、3勺老抽酱油、1茶匙盐、1勺糖，以及适量水没过肉，以中火煮开后，转小火炖40中后，将肉捞出，煮肉的汁不要倒掉

步骤 3

肉放到室温后可以直接取出切大约0.5厘米厚片

步骤 4

取一只大碗，把一多半的肉片垫在碗底直至碗的1/2处，可以垫两层肉

步骤 5

山药去皮，切厚片，将山药片一层层平铺上

步骤 6

把生抽酱油和卤肉的汤倒入碗中，肉汤已与山药基本持平为佳

步骤 7

将剩下的肉片平铺在山药上面后，直接把碗放入已经烧开的蒸锅中大火蒸40分钟或至山药软。然后，取出大碗，将一只深口盘盖住碗口，连着碗和盘子一起迅速翻转过来，这样山药和肉就都没扣在盘子上了。这一步动作要迅速，以免汤汁洒出

山药蒸肉的小贴士

山药，似乎是一年四季的应季食物：春吃山药健脾、夏吃山药化积、秋吃山药补肺，而冬天山药则益气。据说冬天吃山药还有增强免疫力、抵抗感冒的好处。

菜谱创建时间：2011-03-09 23:37:11